Prenez part à un atelier de sophrologie à Bordeaux Caudéran
Découvrez mes ateliers mensuels théoriques et pratiques le samedi après-midi.
Vous n'avez pas la possibilité de suivre régulièrement des séances de sophrologie, mais vous souhaitez prendre ponctuellement du temps pour vous ? Faites votre choix parmi les ateliers dont vous trouverez la liste ci-dessous. Mes ateliers ont lieu les samedis de 14h30 à 17h30, environ une fois par mois.
- le 26 Octobre: confiance et estime de soi, le plaisir d'être soi !!
- le 23 Novembre: comprendre les stéréotypes, les préjugés, comment les dépasser.
- Le 14 Décembre: faire un pas de côté, lâcher-prise, une expérience à vivre.
- Le 18 Janvier: aborder et accepter cette nouvelle expérience de vie: vieillir.
- Le 15 Février: écouter son corps, en prendre soin, afin de retrouver l'harmonie esprit-corps, corps-esprit.
- Le 22 Mars: à l'écoute de sa petite voix intérieure: faire nos choix, respecter nos besoins.
- Le 17 Mai: apaiser le stress, l'anxiété, comment calmer nos peurs.
Les ateliers thématiques permettent d'aborder et d'approfondir certains sujets en lien avec la sophrologie et le bien-être, et ce dans le respect de chacun. Ces moments sont l'occasion de faire de la théorie, de la pratique, des échanges, mais ce sont également des occasions pour se détendre avec un goûter avec thé ou café.
Les ateliers se déroulent à mon cabinet au 192 rue Pasteur à Bordeaux Caudéran, près du Carrefour Market.
- Tarif pour un atelier : 40 euros
- Tarif à partir de 4 ateliers : 35 euros
Pour tout renseignement complémentaire, contactez-moi !