Ateliers de sophrologie

Prenez part à un atelier de sophrologie à Bordeaux Caudéran

Découvrez mes ateliers mensuels théoriques et pratiques le samedi après-midi.

Vous n'avez pas la possibilité de suivre régulièrement des séances de sophrologie, mais vous souhaitez prendre ponctuellement du temps pour vous ? Faites votre choix parmi les ateliers dont vous trouverez la liste ci-dessous. Mes ateliers ont lieu les samedis de 14h30 à 17h30, environ une fois par mois.

le 21 Octobre: se débarrasser de nos conditionnements et croyances; pouvoir être soi-même.
le 18 Novembre: pourquoi sommes-nous si souvent dans la négativité? être positif.
le 16 Décembre: à l'écoute de nos sens, résonance avec les sons, les odeurs (huiles essentielles)
le 20 Janvier: cultiver la présence, l'attention au quotidien.
le 10 Février: se réconcilier avec son passé , clarifier, libérer les émotions qui y sont rattachées.
le 9 Mars: prendre soin de soi, écouter, respecter nos besoins.
le 25 Mai : fabriquer ses petits bonheurs, cultiver l'optimisme.

Attention, l'atelier du 25 mai est reporté au samedi 1er Juin

Les ateliers thématiques permettent d'aborder et d'approfondir certains sujets en lien avec la sophrologie et le bien-être, et ce dans le respect de chacun. Ces moments sont l'occasion de faire de la théorie, de la pratique, des échanges, mais ce sont également des occasions pour se détendre avec un goûter avec thé ou café.

Les ateliers se déroulent à mon cabinet au 192 rue Pasteur à Bordeaux Caudéran, près du Carrefour Market.