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Joëlle Baglin sophrologue située à
Bordeaux cauderan (33)

Bienvenue sur mon site, je suis Joëlle Baglin, praticienne en sophrologie, certifiée ISEBA, institut de sophrologie existentielle Bordeaux Aquitaine.
Cet institut de formation est reconnu en France par la FF2P (Fédération française de psychothérapie et de psychanalyse). Reconnu également au niveau européen, il est depuis 2008 une école de sophrologie et de sophrothérapie existentielle (en formant des psychothérapeutes en sophrologie).

La profession de sophrologue est dorénavant et depuis 2013 reconnue par l'État. Je suis certifiée RNCP (inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles), niveau III, code NFS 330 P.

J'exerce depuis 2003 la profession de sophrologue. Intéressée depuis longtemps par la psychologie, la relation aux autres, l'écoute et l'aide, j'ai commencé cette formation en premier dans le but d'un approfondissement personnel, une petite voix intérieure me guidant vers cette méthode. Sur ce chemin, la pratique de la sophrologie m'a permis de découvrir qu'il était possible d'évoluer, de transformer le regard sur soi et sur la vie, d'être plus présente et plus sereine au quotidien.

Ensuite, naturellement, j'ai éprouvé le désir de partager et de faire connaître cette pratique, le sophrologue se considérant souvent comme un passeur de la méthode.

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycédo neuropsychiatre d'origine colombienne.
Il s'est appuyé sur son expérience de médecin psychiatre. Au cours de son voyage en Inde puis au Japon, il s'intéresse à la philosophie orientale. En Inde, il découvre le yoga et le bouddhisme. Au Japon, il s'initie au zen et à la méditation. Il approfondit ses connaissances et fonde sa propre méthode adaptée à l'esprit occidental.
Loin d'être seulement une pratique de relaxation, sa méthode fondée sur le souffle vise à trouver, retrouver et vivre l'harmonie du corps et de l'esprit. En d'autres termes, elle nous propose de prendre le temps pour simplement être là, attentifs, à l'écoute de tout ce qui se passe en nous : perceptions, sensations, émotions ; tout ce qui constitue notre monde intérieur.

La pratique de la respiration abdominale consciente permet de se réapproprier son corps dans sa globalité.
Un des buts étant d'être moins dépendant du monde extérieur et d'aller vers plus d'autonomie

Et si cette expérience nous amenait à découvrir ou à redécouvrir en nous équilibre, harmonie, détente, bien-être ?

Pourquoi ne pas essayer et tenter ce voyage vers soi à la découverte de qui nous sommes, afin de mieux vivre son quotidien, d'une façon plus détendue, plus épanouie, plus heureuse ?

Ne laissons pas le temps nous prendre. Prenons le temps de respirer en conscience.

 

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